الرئيسية - صحة - هذا المنتج الرخيص الثمن يحمي قلبك من النوبات
هذا المنتج الرخيص الثمن يحمي قلبك من النوبات
الساعة 04:00 صباحاً (المحيط برس)

يعد الزيتون الأسود من أكثر الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية المختلفة، والتي يجب إدراجها في نظامك الغذائي اليومي، فهو ليس مجرد نوع مخلل، بل الزيتون الاسود صحي ويحتوي على نسبة من الأحماض الصحية غير المشبعة مثل أوميجا 3.

 

==========================================================

جديد المحيط بر س قد يهمك ايضاً:

هاني علي سالم البيض.. يخرج عن صمته ويطلق هذا التهديد الخطير بشأن انفصال الجنوب

 

مصلحة الهجرة والجوازات اليمنية تزف بشرى سارة لكل الراغبين في الحصول على جواز سفر لهم ولأفراد عائلاتهم

 

400 يمنية داخل سجن في عاصمة عربية بهذه التهمة

 

نبته تتوفر في كل منزل تحميك من هذا المرض القاتل الذي عجز الطب عن شفائه

 

وردنا الان:البنك الدولي يزف اسعد خبر لهذه الفئة من اليمنيين في مناطق الشرعية ومناطق الحوثي 

 

نساء جميلات في العاصمة صنعاء يشعلن مواقع التواصل الاجتماعي بعد قيامهن بهذا العمل وسط الشارع

 

المشاط يتخذ قرار خطير ويرعب كل الاسرى المفرج عنهم 

 

انقلاب عسكري إماراتي وتدخل عاجل من الجيش السعودي

 

شاهد.. واقعة مرعبة تحدث لفتاة أمريكية ثعبان ضخم لف نفسه حولها.. وبأعجبوبة أنقذت نفسها.. (صور)

 

الموت يفجع الملك سلمان بن عبدالعزيز وولي عهده: والحزن يعم السعودية.. والديوان الملكي يصدر بيان

 

تعرف على المغني الشاب الذي أعجبت به أميرة سعودية من الاسرة الحاكمة..وهذا مافعلته بعد ان شاهدته على التلفازيون ( فيديو)

 

الجوازات السعودية توضح كيفية الغاء التاشيرة وتضع هذا الشرط

 

اول تعليق لقناة الجزيرة القطرية على قرارات الملك سلمان

 

أول تحرك عسكري من نوعه للجيش الكويتي في عهد الأمير الجديد..والجيش يصدر البيان رقم (1)

 

اشهر وزير يمني للرئيس هادي: هذه الخطوة ستكون كارثية على الشرعية 

 

دراسة طبية: حدوث هذا الشيء في وظيفتك او مكان عملك يسبب مرض قاتل قد يقضي عليك

 

إليك أبرز فوائد الزيتون الأسود، لم تعرفها من قبل:

 
العناية بالبشرة والشعر

 

يحتوي أيضاً على جميع العناصر الغذائية الأساسية اللازمة للعناية بالبشرة ونمو الشعر، بما فيها مضادات الأكسدة التي تمنع شيخوخة وسرطان الجلد.

 
يعزز صحة العين

 

ينصح بتناول الزيتون الأسود إن كنت تعاني من مشاكل مثل ضعف البصر، ألم في العين، جفاف الجفون، التهاب الملتحمة وما إلى ذلك، لكونه يحتوي على فيتامين “أ” المفيد لصحة العين.

 
فوائد للقلب والأوعية الدموية

 

الزيتون الأسود غني جدا بمضادات الأكسدة التي تعزز صحة القلب وتقاوم أضرار الجذور الحرة التي بدورها تعد سبب رئيسي لمشاكل القلب والأوعية الدموية.

يمنع أكسدة الكوليسترول وتراكم الدهون في الشرايين مما يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المختلفة، ويحتوي على دهون جيدة تعزز زيادة نسبة الكوليسترول الجيد في الجسم.
يمنع السرطان

تسبب الجذور الحرة أيضا الإصابة بالسرطان، وبدوره الزيتون الأسود يعمل على القضاء عليها، كما يحتوي على فيتامين “هـ” الذي يتحد مع الدهون الأحادية غير المشبعة لحماية العمليات الخلوية من تأثير العوامل الضارة، وبالتالي الحماية من تشكل الخلايا السرطانية.
يعزز صحة الجهاز الهضمي

يساعد استهلاك الزيتون الأسود في تعزيز وظائف الجهاز الهضمي لاحتوائه على الألياف، كما يمنع الإصابة بقرحة والتهاب المعدة، وينشط إفراز هرمونات البنكرياس والصفراء لمنع تشكل حصوات المرارة.

  • اليوم
  • الأسبوع
  • الشهر