الرئيسية - صحة - تناول هذا العصيير اللذيذ قبل النوم تحميك من امرئض قاتله.. تعرف عليها
تناول هذا العصيير اللذيذ قبل النوم تحميك من امرئض قاتله.. تعرف عليها
الساعة 05:40 مساءً (المحيط برس)

يعد عصير البرتقال بالجزر من المشروبات الصحية و الشهية التي يحرص على الكثير على تناولها لكي يحصل على الفيتامينات و العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، بالإضافة إلي أنه من المشروبات التي لها دور كبير في تعزيز جهاز المناعة.

ووفقاً لما ذكره موقع “”iconvo، فأن تناول عصير البرتقال و الجزر قبل النوم يوقف السكتة الدماغية وأمراض القلب، فيعتبر الجزر من المصادر الغنية بالبوتاسيوم ، وهذا المعدن الحيوي يريح الأوعية الدموية ويوسعها وبالتالي يمنع ارتفاع ضغط الدم الذي يمكن أن يؤدي إلى السكتات الدماغية، ويضمن البوتاسيوم الأداء السليم للقلب وهذا يساعد في منع السكتة الدماغية،  هذا يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى كبار السن ويقلل من الإجهاد التأكسدي ويعزز وظائف القلب.

==========================================================

جديد المحيط بر س قد يهمك ايضاً:

مصلحة الهجرة والجوازات اليمنية تزف بشرى سارة لكل الراغبين في الحصول على جواز سفر لهم ولأفراد عائلاتهم

 

400 يمنية داخل سجن في عاصمة عربية بهذه التهمة

 

نبته تتوفر في كل منزل تحميك من هذا المرض القاتل الذي عجز الطب عن شفائه

 

وردنا الان:البنك الدولي يزف اسعد خبر لهذه الفئة من اليمنيين في مناطق الشرعية ومناطق الحوثي 

 

نساء جميلات في العاصمة صنعاء يشعلن مواقع التواصل الاجتماعي بعد قيامهن بهذا العمل وسط الشارع

 

المشاط يتخذ قرار خطير ويرعب كل الاسرى المفرج عنهم 

 

انقلاب عسكري إماراتي وتدخل عاجل من الجيش السعودي

 

شاهد.. واقعة مرعبة تحدث لفتاة أمريكية ثعبان ضخم لف نفسه حولها.. وبأعجبوبة أنقذت نفسها.. (صور)

 

الموت يفجع الملك سلمان بن عبدالعزيز وولي عهده: والحزن يعم السعودية.. والديوان الملكي يصدر بيان

 

تعرف على المغني الشاب الذي أعجبت به أميرة سعودية من الاسرة الحاكمة..وهذا مافعلته بعد ان شاهدته على التلفازيون ( فيديو)

 

الجوازات السعودية توضح كيفية الغاء التاشيرة وتضع هذا الشرط

 

اول تعليق لقناة الجزيرة القطرية على قرارات الملك سلمان

 

أول تحرك عسكري من نوعه للجيش الكويتي في عهد الأمير الجديد..والجيش يصدر البيان رقم (1)

 

اشهر وزير يمني للرئيس هادي: هذه الخطوة ستكون كارثية على الشرعية 

 

دراسة طبية: حدوث هذا الشيء في وظيفتك او مكان عملك يسبب مرض قاتل قد يقضي عليك

 

 

 

 

كما يعمل عصير الجزر  والبرتقال أيضًا على التقليل من مستويات الكوليسترول ويزيد من إنتاج الصفراء كل ذلك يمنع تراكم الدهون في الجسم مما قد يؤدي إلى أمراض مزمنة ومشاكل صحية خطيرة، كما أنه يزيد من مستويات الكوليسترول الجيد الذي يحمي القلب، لذا ينصح بتناول كوب من عصير الجزر قبل النوم ليلًا لمنع السكتة الدماغية والحفاظ على ضغط الدم الطبيعي.

ويساهم عصير البرتقال والجزر قبل النوم في تعزيز النوم بالليل، وتمكين الشخص من الحصول على ساعات النوم المطلوبة، تناول عصير الجزر قبل الذهاب إلى الفراش وسوف يسرع من إنتاج الميلاتونين و التخلص من الأرق.

  • اليوم
  • الأسبوع
  • الشهر